ここ3日間ほど絶不調だ。
少量のやる気と全く動かぬ行動力。
そんな自分が嫌でネガティブになる。
動かなきゃ何も変われないと思いつつも動けない。
動く気分にならない。
外に出たり、人に会ったりするのも気が進まない。
自分はたまにこういった状況に陥る時がある。
ネガティブな話はここまで。
さぁ、ここからどうしようか。
打開策を考える。
思考は止めちゃだめだ。
考えろ、考えろ。
まず、思考を止めないために自分の向上心や行動意欲を刺激する。
こういう時自分が聴くのはHIPHOPだ。
HIPHOPはリアルが根底にある。
決して綺麗な物語ではない。
だが、汚さや泥臭さの中に強い意志がある。
だからこそ、腐った自分にHIPHOPが刺さる。
今回自分が聞いたのはZORNの『My Life』、Anarchyの『Fate』そしてMOROHAの『革命』だ。
導入の3曲なだけで他にももっと聴くつもりだ。
今日は曲紹介ではないので、細かい説明はしない。
ただただHIPHOPに感謝。Big Up
あと、こういう曲は立って聴くようにしよう。
そうした方がよい根拠があるわけではないが、寝ながらや座りながら聴くのは何か嫌だった。
少しずつやる気が出てきた。
最初にブログを書こう。
せっかくのこの執筆習慣と向上思考を止めてはだめだ。
これは最優先にしよう。
そうだ、今の自分の状況を書こう。
正直ネガティブなことは書きたくない。
読者も気持ち良くないし、自分も気持ちいいものでもない。
けど、これも自分だ。
書こう。
腐ったところから這い上がる、HIPHOPでいいじゃんか。
腐る自分は理想の姿ではないが、腐りから這い上がれるのは理想だ。
欲を言えば、もっと自己表現として素敵に描ける文章力が欲しい。
いつか文章でHIPHOPが表現できたらいいな。
さて、問題はこの後だ。
おそらくだが経験上、こういう時すぐ寝るのは自分にとって得策ではない。
寝てリセットしたい気持ちはなくもないが、せっかく今向上心が芽生えつつある。
この向上心があるうちにある程度行動してしまうのが良いと思う。
1時までに寝ることだけ自分への約束として、それまでは思いっきり活動しよう。
楽しめるような数学をやるのが良いだろうか。
今回はそうしてみよう。
そして、寝る前には明日の服を準備して枕元に置いてみよう。
自分の中で1番おしゃれと思う一張羅を準備しよう。
自分の好きな自分を作るためだ。
準備をしておくと初期動作の心理的ハードルが低くなる。
「始めようと思ったら始められる環境を作っておく」ことが重要だ。（「8話 習慣化のすすめ」参照）
うん、今までの自分もしっかり自分の助けとなっている。
そろそろ今回の思考と行動をまとめてみよう。
- HIPHOPを聴く（逆転の意志とやる気をもらう）
- ブログ執筆（自分の思考整理をするため）
- 気分のまま行動（リセットはせず、その時の自分を尊重する）
- 明日一番好きな自分であるための準備をする（明日に行動しやすくするため）
こんなところだろうか。
自分に有効な打開策は何か、記録しながらまとめていこう。
やる気ない時や向上心が打ち砕かれた時も自分の糧や理解に繋がるはずだ。
今回「復活への道筋1」としたが、シリーズ化の予定は全くない。
また明日からはポジティブな執筆を心掛けていこう。
全てを糧にしていこう。
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